TONICO PILATES

« En dix séances, vous sentez la différence. En vingt séances, vous voyez la différence.
 En trente séances, un corps tout neuf. »

« Ma méthode développe l’ensemble du corps, corrige les mauvaises postures, restaure la vitalité physique, revigore le mental et élève l’esprit. »

Joseph Pilates

 

Passionnée depuis toujours par la pratique du sport, par la course à pied, la natation, mais également par le sauvetage en mer, votre coach Chloé à suivi une licence STAPS APA (Activités Physiques Adaptées), un Master STAPS, un CQP (Certificat de Qualification Professionnel), une certification Zumba (Adultes et Enfants) et Gym douce Sénior. C’est lors de ce parcours qu’elle a découvert le Pilates. Ayant toujours attachée une grande importance à son bien être, elle a immédiatement été charmée par cette discipline à la fois exigeante et relaxante et par la sensation de liberté et de force ressenti à la sortie d’une séance. Elle a alors su qu’elle voulait non seulement pratiquer le Pilates mais également transmettre ses connaissances et enseigner cette discipline qui la passionne. C’est donc avec détermination qu’elle entreprend une formation d’un an et demi dans le studio de formation A-lyne à Paris, pour enfin être diplômée Balanced Body.

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 “Lorsque j’ai découvert cette pratique, je me suis tout de suite prise de passion pour cette méthode rigoureuse et exigeante mais fondamentalement efficace. Convaincue par cette approche du corps, j’ai trouvé en la méthode Pilates une nouvelle façon de pratiquer une activité physique aux bienfaits visibles dès la première séance. J’ai senti des muscles que je ne sollicitais pas auparavant ou pas de la même façon, ma posture s’est nettement améliorée et mes tensions ont disparues.”

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Le studio Tonico-pilates

 

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