Pilates et les bienfaits sur la Posture

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Des muscles équilibrés permettent aux organes de mieux fonctionner et représentent un système efficace capable de répondre à n’importe quelle tâche donnée, dans la vie quotidienne ou dans une pratique sportive spécifique. Hors, habitudes posturales, mode, stress…influencent notre potentiel énergétique et révèlent souvent des asymétries et des dysfonctionnements. Le but de l’enseignement PILATES et de réaligner le corps en rectifiant les déséquilibres musculaires. Scoliose, Cyphose, Lordose, peuvent être modifiés rapidement avec une pratique Pilates régulière et un investissement continu.