Nouveau Rentrée Septembre 2014 : PILOXING

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Venez découvrir le

VENDREDI 18 JUILLET 2014 à 18h30

à la SALLE des FETES de WARLOY BAILLON

 

 

Programme qui allie le meilleur du Pilates, de la boxe et de la danse en une séance d’entrainement fractionné de haute intensité afin de brûler un maximum de calories et d’augmenter l’endurance. Le Piloxing allie la puissance, la vitesse et l’agilité de la boxe à la sculpture et la flexibilité du pilates pour former un entrainement tonifiant sur le plan musculaire.

Pilates : grâce, fluidité, équilibre, contrôle, sensualité

Boxe : force, puissance, vitesse et agilité

Le Piloxing s’adresse à tous les niveaux de forme physique. Sans aucun saut, ni twist, il peut même être pratiqué par les femmes enceintes (selon avis médical) et préserve des blessures.

SCULPTER UN CORPS, MINCE, TONIQUE,  FLEXIBLE ET ÉQUILIBRÉ.

 

Apporter de l’eau, une serviette et un tapis. Se pratique pieds nus ou en chaussettes anti-dérapantes, éventuellement en baskets.